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周身肌肉恢复之现状

前周只做了二十个标准俯卧撑,胸腹便有剧烈反应,三日方才好转。

前日姨母带得我去爬了座小山,小腿兀自酸痛到现在。想是多年没有这般活动过了,痛也活该。

倒是前月开始玩哑铃,举罢二十个之后的第二日两臂亦是败坏,及今仍“心有戚戚焉”。所幸终于已经过去,现每回三十下都不再堆积乳酸。

焕说回来,原来所谓“眺望之丘”的感觉就是这样的啊……

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已有 4 条评论
  1. 搜狐网友 搜狐网友

    坚持坚持吖运动才健康吖,我已经练到百毒不侵了~HOHOby 蜜豆

  2. 十七年的和月 十七年的和月

    温室里的花朵飘过……

  3. 呓语者的永无乡 呓语者的永无乡

    祝阿叔早日兄贵达成!

  4. 十七年的和月 十七年的和月

    怕是达不成了……

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